Noticias

Consejo Komvida #10 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero me monto una fiesta ¡Es viernes! Y, aunque estemos de cuarentena, vamos a celebrarlo. Ponte tus mejores galas y prepárate para disfrutar, porque hoy os traemos una súper playl...

Consejo Komvida #9 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero me voy de concierto/recital/teatro ¿A quién no le anima una canción? ¿Escuchar a su grupo preferido? ¿Que le dediquen un poema? ¿Ver una obra de teatro? Pues bien, aquí va una...

Consejo Komvida #8 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero duermo como un bebé Mamás y papás... este post os va a encantar :) Al igual que tener una alimentación saludable, una buena hidratación o realizar ejercicio físico de forma ha...

Consejo Komvida #7 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero enriqueciéndome culturalmente Quedarnos en casa no tiene por qué significar que dejemos de ir a museos, teatros o visitar ciudades y monumentos emblemáticos. Vístete, coge el ...

Consejo Komvida #6 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero me vuelvo un manitas Estos días en casa, es clave establecer una rutina: ponerse unos horarios, vestirse, hacer ejercicio...pero sabemos que también hay muchas horas muertas. ...

Consejo Komvida #5 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero me convierto en chef ¿Una de recetas? ¿Encima saludables? Hoy os traemos una selección de cuentas que estamos seguras de que os van a hacer esta cuarentena, cuanto menos, más ...

Consejo Komvida #4 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero medito. Hoy soy yo, Bea y os hablaré de meditación y de cómo me ha cambiado. También os daré algunos tips para empezar a meditar, y os dejaré las apps, libros y perfiles que m...

yo me quedo en casa pero no me quedo en el sofá

Consejo Komvida #3 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero no en el sofá ¡Vamos que nos vamos! ¡Ya sí que no hay excusas! Que si “no tengo tiempo”, “no tengo material”, “el gimnasio está muy lejos”, “no tengo nivel para entrar a esa c...

Consejo Komvida #2 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero aprendiendo con estos #podcasts. Hoy os hemos preparado una selección de podcasts para que aproveches y aprendas estos días que vamos a estar en casa. No todo van a ser series...

Consejo Komvida #1 para días de cuarentena

#yomequedoencasa pero alimentándome bien. Desde incluso antes de formar Komvida, nuestro objetivo siempre ha sido aportar salud y contribuir al bienestar de todos. Esta labor es mucho más sencilla ...