Si ya has incorporado Komvida a tu dieta y has comenzado a cuidar tu microbiota con alimentos saludables, probablemente te preguntes qué otras bebidas puedes incluir en tu alimentación. Si realizas tu compra en Mercadona, sigue leyendo: te contamos las bebidas sin azúcar de Mercadona que más éxito tienen.

La importancia de cuidar nuestra microbiota

Nuestra microbiota tiene una gran repercusión en nuestro cuerpo y salud general. Una microbiota sana y equilibrada es muy beneficiosa para el desarrollo del sistema inmune y puede tener muchos efectos en nuestro cuerpo que seguro que no te imaginas. 

Poner atención a los alimentos que tomamos es crucial. Intenta no abusar de azúcares ni alimentos ultra procesados y consume productos frescos. 

Bebidas sin azúcar de Mercadona

Las bebidas vegetales son cada vez más populares entre la gente que busca cuidarse. Se han puesto muy de moda y muchas veces se cree que todas ellas son una alternativa saludable. Sin embargo, hay un pequeño detalle importante a tener en cuenta: el porcentaje de azúcar de cada una de ellas.

También es aconsejable fijarse en el porcentaje del ingrediente principal. Lo óptimo es que este esté alrededor del 12% - 15%. Tampoco es muy aconsejable que contenga un gran número de aditivos. 

Como la cantidad de azúcar es un aspecto importante, te contamos aquí qué bebidas sin azúcar hay en Mercadona y que puedes incorporar a tu dieta ya mismo.

• Bebida de avellana y arroz. 

Esta bebida sin azúcar de Mercadona se trata de una bebida vegetal de avellanas que no tiene azúcares añadidos. 

Su base es de arroz, y se elabora con los siguientes ingredientes: agua, arroz (10%), avellanas (3%), estabilizante, aroma y sal. Y lo bueno es que pueden consumirla personas veganas e intolerantes a la lactosa. 

Se puede tomar tanto fría como caliente, aunque nosotras te recomendamos que lo hagas en frío. 

• Bebida de avena. 

Esta bebida sin azúcar de Mercadona es muy común por consumirse como sustitutivo de la leche en el café, pero puedes tomarla de muchas otras formas. 

Es conocida por ser fácil de digerir, por ser muy hidratante gracias a su alto contenido en agua, por ser un gran aliado a la hora de combatir el estreñimiento y por contribuir a regular los niveles de azúcar y el colesterol.

La tienes disponible en el formato grande, pero también en brik de tres. 

La leche de avena es conocida por su aporte de vitamina B, que ayuda a proteger y regular el sistema nervioso central.

• Bebida de Soja zero. 

La bebida de Soja zero es otra de las alternativas si buscas bebidas sin azúcar en Mercadona. Al ser Zero, no presenta azúcares añadidos y su sabor es delicioso. 

Normalmente se utiliza en la elaboración de batidos o smoothies, porque además de que es muy sana, no está endulzada y combina en sabor con otros ingredientes con los que se quiera mezclar. Además, cuenta con muy poquitos ingredientes: agua, habas de soja descascarilladas y sal. 

¡Totalmente recomendable!

• Bebida de almendra zero. 

Lo bueno de esta bebida sin azúcares de Mercadona es que es vegana, sin lactosa, sin gluten y sin edulcorantes.

Como el resto, puedes tomarla junto al café, para recetas de repostería o simplemente como viene, sin mezclarla.  

• Bebida de coco y arroz. 

Esta bebida sin azúcar de Mercadona es MUY popular. Muchas personas que siguen una dieta equilibrada la han incorporado ya a su alimentación. Al no tener azúcares añadidos es perfecta para desayunar o merendar, incluso para elaborar recetas o repostería saludable deliciosa. 

Su delicado sabor a coco hace que esté buenísima tomando directamente un vaso fresquito, aunque como te decimos puedes combinarla con otros ingredientes.

Ya lo sabes. Es muy importante mantener una dieta saludable y equilibrada. Por eso, no es muy recomendable abusar de los azúcares. Ahora con estas bebidas sin azúcar de Mercadona no tienes excusa para cuidarte :) 

Recuerda que Komvida también es una alternativa saludable perfecta a los refrescos azucarados y carbonatados del mercado. Se trata de un refresco saludable, con un montón de propiedades, natural, ecológico, vegano y con un azúcar residual muy bajito, nunca añadido. 

¿Te animas a probarla?